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如何解决 202508-post-539526?有哪些实用的方法?

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产品经理
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技术宅
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顺便提一下,如果是关于 自制天然酵母发面的步骤和注意事项有哪些? 的话,我的经验是:自制天然酵母发面,步骤其实很简单。先用水果皮(比如苹果皮、葡萄或香蕉皮)加温水,放点面粉,密封起来放温暖处,每天搅拌一次,等3-5天冒泡、有酸香味,就发酵好了。这就是你的天然酵母液。 用的时候,把它和面粉、水混合,揉成面团,盖上湿布放温暖处发酵,等面团变大约1.5倍就可以用了。 注意事项: 1. 水别用太冷或太热,温度最好在25-30度左右。 2. 选用无农药的水果皮更好,洗干净但不要去掉表面的天然酵母。 3. 发酵容器最好用玻璃或陶瓷,避免金属影响酵母活性。 4. 发酵过程中要每天搅拌保持通气,避免发酸发臭。 5. 面团发酵时间和环境温度有关,冬天会慢点,别急着烙或蒸。 6. 新手第一次做天然酵母发面可能时间长,耐心等待,口感会更自然健康。 总之,天然酵母做的面馒头、花卷更香软,还有益健康,值得尝试!

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